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青椒苹果汁

□ 作者: ‖ 来源:    2019-08-13 16:22:52

青椒的维生素C含量极高,可解热阵痛,有预防高血压、强化心脏功能的功效。

青椒苹果汁

原料:苹果、大青椒各1个,西红柿半个,蜂蜜、凉开水各适量。

青椒苹果汁的做法

1、青椒洗净切小块。

2、然后加些许凉开水,放入果汁机中打汁。

3、苹果洗净去皮,切丁。

4、西红柿洗净,切小块。

5、苹果丁、西红柿块、蜂蜜一起加入如上青椒汁,开机搅拌,打成果汁即可。

青椒苹果汁

小贴士

青椒辛辣,做辅味即可,榨汁过程中,可适当添入凉开水、糖加以稀释。

美食城网站小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:苹果青椒苹果食谱

苹果的功效与作用

苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]

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